Koenzim Q10: yakıt ve hücre koruması aynı anda
ALP BESLENME-Koenzim Q10 - Nasıl çalışır: Koenzim Q10 (ubikinon) vücudun kendi lipofilik maddesidir ve enerji üretiminde ve hücrelerin enerji metabolizmasında önemli bir rol oynar. Antioksidan özellikler mitokondride (hücre enerji santralleri) özellikle önemlidir, çünkü enerji üretimi sırasında büyük miktarda agresif, hücreye zarar veren oksijen radikalleri burada oluşturulur ve bunların nötralize edilmesi gerekir. Hücrelere zarar veren oksijen bileşikleri topluca "oksidatif stres" olarak bilinir ve birçok (dejeneratif) hastalığın nedeni olarak kabul edilir. Hücresel enerji üretimi yoluyla vücut, gıdanın içerdiği enerjiyi ATP formunda insanlar için kullanılabilir hale getirebilir.
Koenzim Q10 hangi besinlerde bulunur?
Ette, bitkisel yağlarda, sardalyede, karaciğerde, yumurtada ve kuruyemişlerde.
Günlük ne kadar Koenzim Q10'a ihtiyaç vardır?
Ölmek Alman Beslenme Derneği (DGE) herhangi bir spesifik alım önerisi sunmamaktadır. Günlük 100 mg'a kadar alım güvenli kabul edilir ancak gıda yoluyla bu alımın sağlanması pek mümkün değildir, çünkü bu yaklaşık 1,5 kg sardalya veya 3 litre zeytinyağı miktarına karşılık gelir.
ALP NUTRITION'ın Koenzim Q10'u nasıl çalışır?
Bu hayati enzim, hücrelerin mitokondrilerinde bulunur ve enerji üretiminde ve hücresel fonksiyonda çok önemli bir rol oynar.
Koenzim Q10, zararlı serbest radikalleri nötralize eden ve hücreleri oksidatif hasardan koruyan önemli bir antioksidan görevi görür. Solunum zincirindeki elektron sayısını artırarak mitokondride enerji üretimini artırabilir.
Bu artan enerji üretimi vücut fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Koenzim Q10, kas performansını iyileştirerek ve enerji metabolizmasını optimize ederek kas ağrısı ve yorgunluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir.
ALP PROTECT ve ALP SPORT ürünlerimiz koenzim Q10 içermektedir.